• 復合調味料香菇醬的營養價值和做法

    瀏覽次數:294 日期:2022-09-24 09:28
    復合調味料香菇醬的做法大全
    作法一
    1、采用新鮮的、口味正的甜面醬(或黃豆醬)、辣椒油、生豬肉、平菇、花生仁、豆干。
    2、將新鮮豬肉清洗,切割成肉粒;將平菇清洗,控干,切成塊。在鍋里倒進少量食用油加溫,先放進肉粒,煮至掉色,再倒入香菇丁一起炒過,備用;將花生仁在鍋里炒過后起鍋,拿刀敲碎至綠豆大小備用;豆干自來水發到柔韌性,切成塊,二者一起在鍋中中炒過備用。
    3、涼面醬(黃豆醬)時容易糊底,因此炒前應加少許水并拌和好,再將甜面醬(或黃豆醬)在熱油鍋中炒15分鐘,倒進以上調料,加雞精、食用鹽等拌勻,一般甜面醬(黃豆醬)早已很咸,所以一定要口嘗后,再放鹽,以防過咸危害健康。添加辣椒油,拌煮15分鐘起鍋。
    作法二
    1、腌制肉鮮:加上料酒、花椒面(多一些)),拌勻。
    2、香菇切丁、姜片切割成末、蔥切碎、蒜切成片
    3、炒肉末:中國倒少量油,倒進腌制好的肉沫,文火爆鍋,把水份炒干,盛出來
    4、倒油炒生姜沫、蔥段,愛吃辣的可以從這步添加辣椒段
    5、添加平菇,文火煸炒,放鹽
    6、倒進肉沫,黃豆醬,最終放蒜、糖,炒勻就可以出鍋了。
    香辣牛肉醬的營養成分
    1、增強人體免疫:能夠提高身體免疫能力,能預防流行感冒等病癥。平菇具備和胃、健脾胃、補氣血益腎的功效,能冶療病久氣血虛、食欲不佳等癥。
    2、減緩衰老。
    3、防癌抗癌。
    4、降血脂、膽固醇。
    5、周圍神經炎醫治。
    6、增進鈣元素消化吸收。
    7、護肝排毒功效。
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